Ilustrasi bahaya rokok (Foto: Sajee_Rd via Getty Images)
Rokok hasil olahan tembakau yang dibungkus dengan kertas, daun, atau kulit jagung dengan panjang 8-10 cm. Ada banyak zat adiktif yang berbahaya di dalam sebatang rokok.
Mengutip dari situs Dinas Kesehatan (Dinkes) Provinsi Banten hanya dengan membakar dan mengisap sebatang rokok saja, dapat diproduksi lebih dari 4.000 jenis bahan kimia.
Sementara itu, sebanyak 400 bahan di antaranya beracun, 40 di antaranya juga bisa berakumulasi dalam tubuh dan dapat menyebabkan kanker.
Tidak heran jika rokok bisa menimbulkan banyak masalah kesehatan bagi tubuh. Tidak hanya bagi perokok aktif, tetapi juga bagi perokok pasif.
Kandungan dalam Rokok
Berdasarkan situs Direktorat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular (P2PTM) Direktorat Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Kementerian Kesehatan (Kemenkes), ada beberapa zat umum yang bisa ditemukan di dalam sebatang rokok.
Di antaranya adalah nikotin, aseton, naphtylamine, methanol, pyrene, dimethylnitrosamine, naphthalene, cadmium, carbon monoxide, benzopyrene, vinyl chloride, hydrogen cyanide, toluidine, ammonia, urethane, toluene, arsenic, dibenzacridine, phenol, butane, sampai polonium -210.
Bahaya Rokok bagi Kesehatan
Bahaya merokok mungkin tidak langsung muncul, tetapi seiring berjalannya waktu berbagai zat di dalam rokok bisa membawa bahaya untuk tubuh.
Berikut adalah beberapa risiko merokok dalam jangka waktu panjang jika dilakukan secara terus menerus.
1. Kanker Paru-paru
Merokok merupakan salah satu penyebab kanker paru-paru yang bisa menyebabkan kematian. Tidak hanya itu, merokok juga bisa menyebabkan kanker di bagian tubuh lain.
Misalnya seperti kanker mulut, laring (kotak suara), faring (tenggorokan), kerongkongan, ginjal, serviks, hati, kandung kemih, pancreas, perut, dan kolon.
2. Serangan Jantung
Perokok aktis atau pun pasif lebih rentan terhadap penyakit kardiovaskular, termasuk serangan jantung dan stroke.
Tentunya, risiko ini bisa semakin meningkat apabila perokok jarang melakukan aktivitas fisik atau olahraga, tidak menjaga pola makan, dan sering mengalami stres.
3. Diabetes
Perokok aktif memiliki risiko 30%-40% lebih tinggi untuk terkena diabetes, dibandingkan dengan orang yang tidak merokok.
Hal ini, disebabkan oleh nikotin dalam rokok yang bisa membuat kadar gula darah menjadi terlalu naik atau turun. Nikotin juga bisa menyebabkan resistensi insulin, yakni kondisi perubahan proses kimia dalam sel, sehingga tidak bisa merespons insulin.
Saat resistensi insulin terjadi, kadar gula darah di dalam tubuh bisa terlalu tinggi. Ini karena, hormon insulin bertugas membantu tubuh untuk menyerap glukosa.
4. Asam Lambung
Merokok bisa melemahkan otot yang berfungsi sebagai katup pemisah lambung dan bagian bawah kerongkongan.
Kondisi tersebut, bisa meningkatkan risiko asam lambung naik kembali ke kerongkongan, atau yang lebih dikenal dengan gastroesophageal reflux disease (GERD). Tidak hanya itu, perokok juga berisiko terkena tukak lambung dan kanker lambung.
5. Osteoporosis
Zat kimia beracun karbon monoksida (CO) yang ada pada asap rokok, lebih mudah terikat pada darah daripada oksigen, sehingga kemampuan darah untuk mengangkat oksigen turun 15% pada perokok.
Akibatnya, tulang kehilangan densitasnya dan menjadi lebih mudah patah atau retak, serta menyebabkan masa penyembuhan lebih lama.
