Ilustrasi saraf kejepit (Foto: studioroman via Canva Pro)
Saraf terjepit adalah kondisi saat adanya tekanan berlebih pada saraf oleh jaringan-jaringan di sekitarnya. Biasanya kondisi ini terjadi pada tulang belakang, leher, sampai pergelangan tangan.
Tekanan yang terlalu besar dari jaringan-jaringan tubuh terhadap saraf, bisa membuat seseorang mengalami saraf terjepit.
Penyebab saraf terjepit bisa dipicu oleh beberapa faktor, misalnya dari usia, kebiasaan sehari-hari, hingga kondisi medis tertentu.
Spesialis Ortopedi dan Traumatologi Konsultan Tulang Belakang RS Sumber Waras dr. M. Fachry Lubis, Sp.OT (K) Spine. menjelaskan, kondisi saraf kejepit yang dialami oleh pasien sering kali terjadi di pinggang dan leher.
Saat terjadi di leher, kata dr. Fachry, biasanya pasien akan mengeluhkan rasa nyeri pada leher yang menjalar ke tangan, merasa kesemutan, bahkan bisa sampai terjadi kelemahan.
Jika saraf terjepit terjadi di pinggang, pasien bisa merasakan nyeri pada kaki yang berujung adanya kelemahan, kemudian pasien juga akan kesulitan untuk berjalan jauh.
“Beberapa penyebab lain dari saraf terjepit, adalah karena usia tua yang menyebabkan pengapuran, mengangkat beban berlebihan, cedera, kecelakaan, sering duduk di depan komputer, sampai kelebihan berat badan,” ujar dr. Fachry dikutip dalam kanal YouTube DAAI Family, Selasa (11/4).
Ia melanjutkan, biasanya kondisi saraf terjepit banyak dialami oleh anak muda. Ini karena, seringnya melakukan aktivitas di depan komputer terlalu lama. Alasan lainnya, adalah seringnya mengangkat beban berlebih atau kelebihan berat badan.
Menurut dr. Fachry, saat seseorang baru merasakan nyeri di leher atau tulang belakang, mereka bisa mengurangi aktivitas dan memperbanyak latihan di rumah.
Namun, jika nyerinya menjalar ke bagian tubuh lain dan sudah lama dirasakan, maka pasien harus langsung berkonsultasi ke dokter.
Menurut dr. Fachry, ada beberapa ciri yang bisa menjadi acuan bagi pasien untuk segera berkonsultasi ke dokter saat mengalami saraf terjepit.
Pertama, saat pasien merasakan nyeri pinggang dalam jangka waktu lebih dari 1 bulan atau 2 bulan. Kedua, saat pasien punya keluhan nyeri yang menjalar ke kaki atau tangan. Ketiga, saat pasien tidak bisa berjalan dengan jarak jauh.
“Nah, kondisi itu biasanya mebgindikasikan kalau kondisinya sudah parah, maka sebaiknya segera berkonsultasi ke profesional agar bisa langsung ditangani,” kata dr. Fachry.
Saat mengalami saraf terjeput, ada beberapa langkah pertolongan pertama yang bisa dilakukan. Di antaranya beristirahat dari kegiatan yang biasa dilakukan, banyak merebahkan badan, mengurangi beban, menambah bantal di daerah lutut saat tidur untuk mengurangi tegangan otot, dan sebagainya.
Selain itu, dr. Fachry menyarankan agar penderita saraf terjepit bisa tidur dengan posisi miring. Ini dilakukan untuk mempertahankan postur tulang belakang kita, serta mengurangi beban dari otot punggung. Pastikan juga untuk bangun dari tidur secara perlahan untuk mengurangi tekanan pada punggung.
Untuk pengobatan saraf terjepit, dokter akan menyesuaikannya dengan keluhan yang ada. Jika kondisinya masih tergolong ringan, dokter akan mengimbau pasien untuk latihan dan mengurangi olahraga yang memberikan pengaruh tinggi, mengurangi berat badan, dan rutin berenang.
Setelah itu, dokter akan melakukan evaluasi kepada pasien. Jika kondisi pasien masih belum membaik, dokter akan membantu dengan melakukan fisioterapi.
Namun, apabila kondisi pasien cukup berat, maka kemungkinan perlu adanya tambahan obat-obatan, suntikan, bahkan tindakan operasi.
“Kondisi saraf terjepit masih bisa berulang meskipun sudah dilakukan operasi. Biasanya penyebabnya adalah aktivitas sehari-harinya, seperti berat badan tidak dijaga, lalu aktivitas high impact-nya nggak dijaga. Nah, dia akan lebih rentan. Untuk itu, kita harus selalu memperhatikan aktivitas sehari-hari agar terhindar dari kondisi saraf terjepit,” tutup dr. Fachry.
