Penulis: Grace Kolin
Tidak lama lagi, tahun 2023 akan tiba. Apakah Anda sudah membuat resolusi tahun baru? Mengutip dari laman Dictionary Cambridge, resolusi tahun baru adalah janji yang dibuat pada diri sendiri untuk mulai melakukan sesuatu yang baik atau berhenti melakukan sesuatu yang buruk sejak hari pertama di tahun baru. Agar resolusi yang Anda buat tidak berakhir jadi wacana, ada beberapa tips yang dapat Anda lakukan. Berikut di antaranya:
- Buat resolusi yang realistis
Terkadang, resolusi yang terlalu muluk-muluk bisa menyulitkan si pembuat dalam mewujudkannya, apalagi jika resolusi yang dibuat tidak sesuai dengan batas kemampuan. Untuk itu, buatlah resolusi tahun baru yang masuk akal dan realistis.
- Lakukan secara fokus, perlahan dan konsisten
Dalam perjalanan mewujudkan resolusi, terkadang ada masanya kita akan merasa lelah, jenuh atau stuck. Karena itu, tidak ada salahnya untuk mengambil jeda sejenak untuk beristirahat dan menyegarkan kembali pikiran. Namun ingat, jangan terlalu lama, sebab Anda akan menjadi malas untuk melanjutkan kembali resolusi yang sempat tertunda. Selain itu ingatlah kembali tujuan utama Anda dalam menjalankan resolusi ketika Anda hampir menyerah dalam meraihnya.
- Tandai dan evaluasi setiap progres
Dalam mewujudkan resolusi, jangan sepelekan setiap progres yang Anda buat. Sekecil apapun, progres yang Anda buat tetaplah berarti. Jadi, catat dan evaluasi setiap progres yang Anda buat secara berkala guna menambah motivasi diri dan memantau perkembangan dari resolusi Anda.