Penulis: Grace Kolin
Ketika sendi jari-jari Anda terasa kaku, pernahkah Anda mencoba untuk menekuk atau menarik jari-jari Anda hingga mengeluarkan suara krek? Suara krek ini muncul akibat pecahnya gelembung udara di dalam cairan sendi. Setelah meletus, butuh waktu bagi gelombang udara ini untuk terbentuk dan menumpuk kembali.
Setelah melakukan gerakan ini, biasanya jari-jari akan terasa lebih lega. Namun, banyak masyarakat yang beranggapan bahwa gerakan ini bisa menyebabkan peradangan sendi atau arthritis jika terlalu sering dilakukan. Apakah anggapan ini benar?
Berdasarkan penelitian yang dituangkan dalam jurnal Arthritis & Rheumatology, tidak ada bukti bahwa membunyikan jari dapat memicu arthritis atau peradangan sendi. Dalam penelitian itu, seorang dokter melakukan eksperimen yang berbeda pada kedua tangannya. Pada tangan kirinya, ia membunyikan jari sebanyak 2 kali atau lebih per hari selama 50 tahun. Sementara pada tangan kanannya, ia tidak membunyikan jari sama sekali. Setelah eksperimennya selesai, ia menemukan bahwa kondisi sendi-sendi di tangan kirinya tidak jauh berbeda dengan kondisi sendi-sendi di tangan kanannya. Selain itu, tidak terdapat pula tangan yang menunjukkan gejala artritis.
Hasil yang serupa juga tercatat dalam penelitian yang dituangkan dalam Swiss Medical Journal. Terlepas dari penelitian-penelitian tersebut, membunyikan jari terus-menerus pernah menimbulkan kasus dislokasi atau cedera tendon. Namun, kasus ini jarang terjadi.
Walaupun membunyikan jari umumnya tidak berbahaya, namun orang dengan kebiasaan ini tetap harus waspada. Jika terjadi pembengkakan atau perubahan bentuk pada sendi, ada kemungkinan orang yang melakukan kebiasaan tersebut sudah memiliki penyakit tertentu sebelumnya, seperti artritis atau kadar asam urat tinggi. Jangan ragu berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebabnya.