Ilustrasi : Korban pelecehan seksual merasa trauma saat mendengar nama pelaku dan wajah pelaku. Hal tersebut muncul secara otomatis dari memori korban akan kejadian tidak menyenangkan yang terjadi pada dirinya. (Foto/Canva).
Setelah dinyatakan bebas, artis ternama ibukota yang ditahan karena menjadi pelaku pelecehan seksual menjadi sorotan publik karena tampil di acara televisi dan disambut layaknya pejabat publik.
Kondisi ini membuat masyarakat Indonesia marah karena dapat berdampak buruk bagi kondisi psikologis korban. Pengalaman traumatik yang dialami korban, tidak bisa dianggap masalah sepele.
Apa yang Dimaksud Dengan Pelecehan Seksual?
Seorang psikolog Tiara Puspita N,M.Psi.,PSIKOLOG, dalam acara Bincang Sehati DAAI TV menjelaskan apa itu pelecehan seksual.
“Pelecehan seksual adalah perilaku verbal maupun nonverbal yang mengarah pada perilaku seksual yang tidak dikehendaki oleh penerima atau korban” ujar Tiara.
Menurut Rape, Abuse, & Incest National Network (RAINN), terdapat beberapa jenis pelecehan seksual:
- Percobaan pemerkosaan
- Pelukan atau sentuhan yang tidak diinginkan korban
- Memaksa korban untuk melakukan tindakan seksual
- Pemerkosaan
Dampak Kekerasan Seksual Terhadap Korban
Dilansir oleh Mental Health America, korban pelecehan dan pelecehan seksual akan memiliki efek terhadap kesehatan korban, baik dalam jangka pendek maupun panjang.
Hampir semua korban pelecehan seksual merasakan perasaan malu, terisolasi, kaget, bingung, dan bersalah. Korban juga berpotensi terkena gangguan kesehatan jiwa seperti:
- Depresi
- PTSD (Post Traumatic Stress Disorder)
- Gangguan penggunaan narkoba
- Gangguan makan
- Gangguan kecemasan
Trauma akibat pelecehan seksual ditangani setiap korban dengan cara yang berbeda-beda. Oleh karena itu proses penyembuhan trauma sangat penting bagi korban untuk mencegah terjadinya situasi terburuk.
Cara Mengatasi Trauma Akibat Pelecehan Seksual
Tidak Menyalahkan Diri Sendiri Sering kali korban pelecehan seksual menyalahkan diri atau apa yang menimpanya. Sebaiknya berhenti menyalahkan diri sendiri karena ini bukan kesalahan korban.Dalam hal ini,pelaku pelecehan adalah orang yang salah karena mereka tidak dapat mengendalikan dirinya dengan melakukan pelecehan seksual terlepas apapun alasannya.
Fokuslah untuk menjalani kehidupan baru dan melakukan aktivitas lain yang membuat hati menjadi lebih tenang.
Cari Teman untuk Bercerita
Bercerita kepada orang lain tentang pelecehan yang dialami dapat membantu mengatasi trauma akibat pelecehan seksual yang dialami.
Pilihlah orang yang dapat dipercaya dan menghargai sudut pandang ceritamu. Bercerita ke profesional, seperti psikolog juga dapat membantu untuk mengatasi trauma akibat pelecehan seksual.
Pilihlah konselor yang memiliki pengalaman dalam mengatasi kasus pelecehan seksual agar lebih membantu. Konsultasikan juga jenis terapi yang bisa dijalankan untuk mengatasi rasa trauma.
Media sosial dapat berisi peristiwa terkini, pendapat orang lain, ataupun pesan yang membuat anda merasa tidak nyaman.
Begitupun dengan program televisi atau film karena dapat menayangkan adegan pelecehan seksual. Anda tidak perlu menonton sesuatu jika membuat anda tidak nyaman dan membuat trauma kembali muncul.
Butuh waktu dan kesabaran untuk korban pelecehan seksual untuk sembuh. Dengan terus berjuang, setidaknya usaha tidak pernah mengkhianati hasil yang akan diperoleh nantinya.
NR
Referensi
RAINN. Sexual Assault. Diakses pada 7 September 2021, dari https://www.rainn.org/articles/sexual-assault.
Mental Health America. Sexual Assault And Mental Health. Diakses pada 7 September 2021, dari https://www.mhanational.org/sexual-assault-and-mental-health.