Sumber Gambar : Canva Pro
Penulis : Grace Kolin
Menatap mata lawan bicara saat sedang berkomunikasi terkadang menjadi hal yang sulit bagi sebagian orang. Alih-alih membangun kontak mata, mereka cenderung memilih untuk menunduk atau berpaling ke arah lain. Ternyata ada penelitian ilmiah yang menjelaskan mengapa hal ini bisa terjadi.
Pada 2016, peneliti dari Kyoto University, Jepang meminta 26 partisipan untuk bermain kata sambil menatap wajah di komputer. Hasilnya, partisipan jadi kesulitan dalam menemukan hubungan antarkata ketika mereka melakukan kontak mata. Peneliti menduga, kesulitan itu terjadi karena otak menangani terlalu banyak informasi dalam waktu bersamaan
Mata adalah ceminan jiwa
Meski tidak semua orang bisa melakukan kontak mata dengan mudah, namun hal sederhana seperti kontak mata ternyata memiliki kekuatan terpendam yang jarang kita sadari. Pernahkah Anda pernah mendengar ungkapan ‘mata adalah jendela jiwa’? ungkapan ini ternyata bukan sekadar isapan jempol, melainkan salah satu bukti dari kekuatan tatapan mata.
Mengutip Psychology Today, mata menyediakan banyak informasi mengenai kondisi emosi seseorang. Ketika seseorang sedang sedih atau khawatir, mereka akan mengernyitkan alis, sehingga membuat mata mereka tampak lebih kecil. Berbeda dengan orang yang sedang gembira, mereka akan memiliki tatapan mata yang lebih besar dan cerah. Ini dikarenakan saat mereka merasa senang, mereka akan mengangkat alisnya ke atas.
Bukan hanya dari pergerakan alis, emosi dari si pemilik mata juga tercermin dari ukuran pupilnya. Dilansir dari University Optometry, sebagai respons dari hormon adrenalin di dalam tubuh, ukuran pupil seseorang bisa membesar saat ia merasa bersemangat atau ketakutan.
Kekuatan dari kontak mata?
Sudahkah Anda menonton video klip lagu Dunia Tipu-Tipu karya Yura Yunita? Dalam video kita diajak untuk menyaksikan social experience yang didampingi oleh praktisi mindfulness, Nabila Gasani. Para partisipan social experience diberi waktu untuk saling bertatapan dan berkomunikasi melalui mata mereka.
Hasilnya, kontak mata yang dilakukan para partisipan membuat mereka jadi saling tersenyum, memegang tangan, berpelukan, hingga berlinang air mata. Social experience yang sederhana ini menunjukkan bahwa kontak mata tidak hanya sarat akan informasi, namun juga bisa membangun kedekatan antar manusia secara emosional.
Hal ini senada dengan informasi yang dilansir dari laman Healthline, dimana laman tersebut menerangkan bahwa membangun kontak mata secara jangka panjang dapat memberikan manfaat dalam hubungan sosial, seperti membantu seseorang dalam mengenali emosi, meningkatkan hubungan dan keakraban serta membangun kepercayaan.
Artikel ini dibuat dari berbagai sumber