Sumber Gambar : Canva Pro
Penulis : Grace Kolin
Ketika tidur, sebagian orang berada dalam kondisi tidak sadar. Namun ada beberapa kondisi, seperti gangguan tidur yang menyebabkan orang yang tertidur dapat melakukan berbagai aktivitas tanpa ia disadari. Dikutip dari ABC News, ada beberapa aktivitas yang dapat dilakukan manusia dengan tanpa sadar saat ia tertidur, seperti berbicara, makan dan minum, mengirim SMS, hingga berjalan.
Di antara berbagai aktivitas tersebut, berjalan saat tidur (sleepwalking) juga adalah salah satu aktivitas yang menarik untuk diketahui. Mengutip dari laman sehatq.com, umumnya sleepwalking menyerang anak-anak, khususnya di umur empat hingga delapan tahun. Kondisi ini akan menghilang ketika anak menginjak usia remaja. Namun tidak menutup kemungkinan, orang dewasa juga dapat mengalami sleepwalking.
Sleepwalking biasanya muncul pada satu atau dua jam setelah penderita tidur. Kondisi ini dapat bertahan selama lima hingga lima belas menit. Walaupun dinamakan sebagai sleepwalking atau tidur berjalan, aktivitas yang dilakukan oleh penderita tidak sebatas berjalan kaki.
Aktivitas tersebut bisa mulai dari yang sederhana seperti duduk di tempat tidur hingga yang rumit seperti menyetir atau bermain piano. Isabelle, perempuan dari Selandia Baru pernah tertangkap kamera sedang bermain piano saat ia mengalami sleepwalking.
Lalu apakah kita boleh membangunkan penderita sleepwalking? Dilansir dari laman halodoc.com, ada anggapan jangan membangunkan penderita sleepwalking. Jika dilakukan, penderita sleepwalking akan terkejut dan mengalami serangan jantung. Padahal, jika dibiarkan, orang melakukan sleepwalking akan mengalami hal yang berbahaya. Misalnya berjalan ke tempat yang berbahaya, menyalakan mobil atau malah menyalakan kompor.
Jika menemukan seseorang yang mengalami hal ini, segera bangunkan. Namun hal itu mungkin akan membutuhkan usaha yang lebih, karena penderita sleepwalking biasanya sulit untuk dibangunkan. Cobalah untuk membawa orang tersebut ke tempat yang aman, baru kemudian kembali berusaha membangunkannya.
Jangan ragu untuk membangunkan penderita sleepwalking, terutama ketika sudah mengarah ke sebuah hal yang membahayakan. Hampir tak ada efek samping yang berbahaya dari membangunkan orang yang tidur berjalan.
Artikel ini dibuat dari berbagai sumber