{"id":77317,"date":"2022-08-03T19:00:00","date_gmt":"2022-08-03T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.daaitv.co.id\/DAAI-WP\/?p=77317"},"modified":"2022-08-02T17:24:13","modified_gmt":"2022-08-02T10:24:13","slug":"fenomena-remaja-jompo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/daaitv.co.id\/DAAI-WP\/fenomena-remaja-jompo\/","title":{"rendered":"Fenomena Remaja Jompo"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.14.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.14.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.14.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/www.daaitv.co.id\/DAAI-WP\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Gambar-anak-muda-yang-merasa-jompo-dari-Canva-Pro.jpg&#8221; alt=&#8221;Fenomena Remaja Jompo.&#8221; title_text=&#8221;Gambar anak muda yang merasa jompo dari Canva Pro&#8221; _builder_version=&#8221;4.14.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243; force_fullwidth=&#8221;on&#8221;][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.14.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; text_font=&#8221;Inter||||||||&#8221; text_text_color=&#8221;#B2B3B2&#8243; text_font_size=&#8221;11px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;]<\/p>\n<p>Sumber Gambar : Canva Pro<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.14.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; text_font=&#8221;Inter||||||||&#8221; text_text_color=&#8221;#606A70&#8243; text_font_size=&#8221;11px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;]<\/p>\n<p><strong>Penulis :<\/strong><strong> Grace Kolin<\/strong><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.14.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; text_font=&#8221;Inter||||||||&#8221; custom_padding=&#8221;|0px||||&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; text_font_size_tablet=&#8221;&#8221; text_font_size_phone=&#8221;16px&#8221; text_font_size_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pernahkah Anda mendengar istilah remaja jompo?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Remaja jompo kerap digambarkan sebagai sosok anak muda yang mudah merasa lelah, pegal-pegal, dan sakit punggung. Padahal mereka baru saja melakukan aktivitas sebentar. Selain itu mereka juga lumayan sering menggunakan minyak angin, minyak kayu putih, koyo, balsam serta menyediakan pesediaannya kala pegal dan cepat lelah menyerang.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dilansir dari <a href=\"https:\/\/thephrase.id\/fenomena-remaja-jompo-ada-apa\/\"><em>thephrase.id<\/em><\/a>, ada beberapa faktor yang menyebabkan fenomena remaja jompo:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Kurang berolahraga<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Masa pandemi Covid-19 sempat membuat masyarakat harus menjalankan seluruh kegiatannya dari rumah. Akibatnya, para remaja menjadi kurang berolahraga, terutama dalam melakukan olahraga otot inti. Hal ini menyebabkan otot inti mungkin tidak menopang tulang belakang dengan cukup baik, sehingga menimbulkan rasa sakit.\u00a0<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Anemia<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Anemia atau sering disebut dengan kurang darah menjadi salah satu penyebab remaja sering merasa lelah, mudah lemas dan tidak bisa berkonsentrasi.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Tekanan darah rendah<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hipotensi ortostatik bisa menyebabkan gejala lemas dan pusing. Kondisi ini terjadi ketika seseorang berdiri dari posisi duduk atau berbaring. Darahnya akan mengalir ke kaki karena gaya gravitasi, kemudian mengakibatkan sirkulasi darah ke jantung berkurang dan tekanan darah pun jadi turun.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Stres<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Stres juga dapat menjadi salah satu faktor yang mengakibatkan remaja mudah merasa lelah serta sakit. Menurut <a href=\"https:\/\/www2.deloitte.com\/global\/en\/pages\/about-deloitte\/articles\/millennialsurvey-2021.html\"><em>The Deloitte Global 2021 Millennial and Gen Z Survey<\/em><\/a>, pandemi berdampak secara signifikan terhadap kesehatan mental remaja. Sebanyak 41% generasi milenial dan 46% Gen Z mengatakan bahwa mereka merasa stres sepanjang atau sebagian besar waktu.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mengatasi maupun mencegah fenomena remaja jompo menurut <a href=\"https:\/\/thephrase.id\/fenomena-remaja-jompo-ada-apa\/\">laman<\/a> tersebut:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Olahraga secara rutin.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Menjaga sikap positif.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Menerima bahwa ada peristiwa yang tidak dapat dikendalikan.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Belajar untuk mengatur waktu lebih efektif.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Luangkan waktu untuk melakukan hobi dan kegiatan yang diminati.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Jangan mengandalkan alkohol, obat-obatan, atau perilaku kompulsif untuk mengurangi stres.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Luangkan waktu yang cukup dengan orang-orang yang tercinta.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Mencari perawatan dengan psikolog atau profesional kesehatan mental lainnya yang terlatih dalam manajemen stres.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.14.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; text_font=&#8221;Inter||||||||&#8221; text_text_color=&#8221;#606A70&#8243; text_font_size=&#8221;11px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;]<\/p>\n<p><em>Artikel ini dibuat dari berbagai sumber<\/em><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_code _builder_version=&#8221;4.14.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fdaaitvindonesia&#038;width=450&#038;layout=standard&#038;action=like&#038;size=large&#038;share=false&#038;height=35&#038;appId=2187618734841213\" width=\"450\" height=\"35\" style=\"border:none;overflow:hidden\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"true\" allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; picture-in-picture; web-share\"><\/iframe>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Remaja jompo kerap digambarkan sebagai sosok anak muda yang mudah merasa lelah, pegal-pegal, dan sakit punggung. Padahal mereka baru saja melakukan aktivitas sebentar. Selain itu mereka juga lumayan sering menggunakan minyak angin, minyak kayu putih, koyo, balsam serta menyediakan pesediaannya kala rasa pegal dan cepat lelah menyerang.<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":77325,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"categories":[861],"tags":[1361,1356,4218,1546,3216,3375,3562,3555,1094,3832,2846,898,3971,3972,3973,3830,2796,2792,904,4219,1761,954,1434,1626,942,1017,4220,3435,3768,3431,3117,3970,1364,1382,1449,1481,4217,3616,4216,3975,3416,3592,1022,812],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/daaitv.co.id\/DAAI-WP\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77317"}],"collection":[{"href":"https:\/\/daaitv.co.id\/DAAI-WP\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/daaitv.co.id\/DAAI-WP\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daaitv.co.id\/DAAI-WP\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daaitv.co.id\/DAAI-WP\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=77317"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/daaitv.co.id\/DAAI-WP\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77317\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":77335,"href":"https:\/\/daaitv.co.id\/DAAI-WP\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77317\/revisions\/77335"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daaitv.co.id\/DAAI-WP\/wp-json\/wp\/v2\/media\/77325"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/daaitv.co.id\/DAAI-WP\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=77317"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/daaitv.co.id\/DAAI-WP\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=77317"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/daaitv.co.id\/DAAI-WP\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=77317"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}