{"id":77288,"date":"2022-08-02T08:00:00","date_gmt":"2022-08-02T01:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.daaitv.co.id\/DAAI-WP\/?p=77288"},"modified":"2022-08-01T17:54:22","modified_gmt":"2022-08-01T10:54:22","slug":"alasan-di-balik-ungkapan-saya-baik-baik-saja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/daaitv.co.id\/DAAI-WP\/alasan-di-balik-ungkapan-saya-baik-baik-saja\/","title":{"rendered":"Alasan Di Balik Ungkapan \u2018Saya Baik-Baik Saja\u2019"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.14.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.14.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.14.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/www.daaitv.co.id\/DAAI-WP\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Gambar-orang-merasa-baik-baik-saja-dari-Canva-Pro.jpg&#8221; alt=&#8221;Orang yang sering berpura-pura baik-baik saja.&#8221; title_text=&#8221;Gambar orang merasa baik-baik saja dari Canva Pro&#8221; _builder_version=&#8221;4.14.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243; force_fullwidth=&#8221;on&#8221;][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.14.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; text_font=&#8221;Inter||||||||&#8221; text_text_color=&#8221;#B2B3B2&#8243; text_font_size=&#8221;11px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;]<\/p>\n<p>Sumber Gambar : Canva Pro<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.14.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; text_font=&#8221;Inter||||||||&#8221; text_text_color=&#8221;#606A70&#8243; text_font_size=&#8221;11px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;]<\/p>\n<p><strong>Penulis :<\/strong><strong> Grace Kolin<\/strong><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.14.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; text_font=&#8221;Inter||||||||&#8221; custom_padding=&#8221;|0px||||&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; text_font_size_tablet=&#8221;&#8221; text_font_size_phone=&#8221;16px&#8221; text_font_size_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Andin baru saja mengalami kejadian yang buruk. Ketika teman Andin menyadari wajah Andin yang tampak lesu, ia mencoba menanyakan kondisi Andin.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Andin menjawab, \u201cSaya baik-baik saja.\u201d<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u2018Saya baik-baik saja\u2019 merupakan ungkapan yang akrab kita dengar dalam kehidupan sehari-hari. Kenyataannya, tidak semua orang yang mengatakan perkataan ini benar-benar berada dalam kondisi \u2018baik-baik saja\u2019. Lantas mengapa orang terbiasa untuk berpura-pura baik-baik saja, padahal apa yang ia rasakan bisa jadi justru sebaliknya?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dilansir dari laman <a href=\"https:\/\/psychcentral.com\/blog\/imperfect\/2020\/07\/why-we-say-im-fine-when-we-arent#Why-we-say-were-fine-when-we-arent\"><em>psychcentral.com<\/em><\/a>, seseorang berpura-pura baik-baik saja untuk menghindari konflik atau melindungi dirinya dari perasaan yang menyakitkan. Selain itu ada juga faktor lain yang mendorong kebiasaan ini:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Lingkungan keluarga<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Misalnya jika seseorang memiliki orangtua yang suka marah-marah, ia akan tumbuh jadi pribadi yang takut dengan kemarahan, takut untuk marah dan takut membuat orang lain marah. Atau jika seseorang tumbuh dalam lingkungan keluarga yang depresi berat, secara tidak sadar ia mungkin akan memendam perasaan sedih, kehilangan, atau keputusasaannya.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Selama bertahun-tahun memendam dan mengabaikan perasaan itu, mereka mungkin \u00a0akan mengatakan: \u201cSaya baik-baik saja, karena Anda tidak tahu apa yang sebenarnya saya rasakan.\u201d<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Pengalaman di masa kecil<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sejak kecil, sebagian orang mungkin dibiasakan untuk tidak boleh meminta apa pun. Umumnya kebutuhan mereka cenderung diabaikan dan mereka akan dihukum jika meminta sesuatu. Jika ini terjadi berulang kali, mereka akan belajar untuk tidak perlu meminta apa pun karena mereka berpikir tidak ada satu pun orang yang peduli dengan kebutuhan mereka<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Memiliki sejarah hubungan disfungsional dan harga diri yang rapuh membuat seseorang percaya bahwa orang lain tidak akan menyukai, meninggalkan atau menolak mereka jika mereka meminta terlalu banyak atau memiliki perasaan yang rumit. Bagi mereka, akan lebih aman jika mereka berpura-pura untuk baik-baik saja.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Untuk jujur terhadap perasaan yang dirasakan diri sendiri, pada awalnya, memang tidak pernah mudah. Jadi jika seseorang belum siap untuk membagikan perasaan atau pengalamannya yang sebenarnya kepada orang lain, paling tidak ia bisa mencoba untuk mulai mencoba menuangkan perasaannya lewat kegiataan <em>journaling<\/em>. Selanjutnya, pilihlah seseorang sebagai tempat yang \u2018aman\u2019 untuk <em>sharing<\/em>. Tidak hanya itu, terapi atau kelompok pendukung juga bisa menjadi wadah yang baik untuk <em>sharing,<\/em> karena tidak ada jaminan jika seseorang akan terus \u2018baik-baik saja\u2019 sepanjang waktu.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.14.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; text_font=&#8221;Inter||||||||&#8221; text_text_color=&#8221;#606A70&#8243; text_font_size=&#8221;11px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;]<\/p>\n<p><em>Artikel ini dibuat dari berbagai sumber<\/em><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_code _builder_version=&#8221;4.14.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fdaaitvindonesia&#038;width=450&#038;layout=standard&#038;action=like&#038;size=large&#038;share=false&#038;height=35&#038;appId=2187618734841213\" width=\"450\" height=\"35\" style=\"border:none;overflow:hidden\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"true\" allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; picture-in-picture; web-share\"><\/iframe>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u2018Saya baik-baik saja\u2019 merupakan ungkapan yang akrab kita dengar dalam kehidupan sehari-hari. Kenyataannya, tidak semua orang yang mengatakan perkataan ini benar-benar berada dalam kondisi \u2018baik-baik saja\u2019. Lantas mengapa orang terbiasa untuk berpura-pura baik-baik saja, padahal apa yang ia rasakan bisa jadi justru sebaliknya? <\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":77299,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"categories":[861],"tags":[1361,1546,3216,3375,1442,1630,3562,3555,1094,3832,2846,898,3971,3972,3973,3830,2796,2792,904,4187,1761,954,1434,1626,942,1017,4186,3435,3768,3431,3117,3970,1364,1382,1449,1481,4185,1427,4184,3975,3416,3592,1022,812],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/daaitv.co.id\/DAAI-WP\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77288"}],"collection":[{"href":"https:\/\/daaitv.co.id\/DAAI-WP\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/daaitv.co.id\/DAAI-WP\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daaitv.co.id\/DAAI-WP\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daaitv.co.id\/DAAI-WP\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=77288"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/daaitv.co.id\/DAAI-WP\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77288\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":77303,"href":"https:\/\/daaitv.co.id\/DAAI-WP\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77288\/revisions\/77303"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daaitv.co.id\/DAAI-WP\/wp-json\/wp\/v2\/media\/77299"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/daaitv.co.id\/DAAI-WP\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=77288"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/daaitv.co.id\/DAAI-WP\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=77288"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/daaitv.co.id\/DAAI-WP\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=77288"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}