[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.14.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_row _builder_version=”4.14.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.14.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_video src=”https:\/\/youtu.be\/oGQrgeY8zhw” _builder_version=”4.14.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″][\/et_pb_video][et_pb_text _builder_version=”4.14.4″ _module_preset=”default” text_font=”Inter||||||||” text_text_color=”#606A70″ text_font_size=”11px” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]<\/p>\n
Penulis :<\/strong> Grace Kolin<\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.14.4″ _module_preset=”default” text_font=”Inter||||||||” custom_padding=”|0px||||” hover_enabled=”0″ text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”16px” text_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n Krisis identitas fase yang dapat terjadi pada siapa pun, pada usia berapa pun, dan pada tahap di mana pun dalam kehidupan seseorang. Seseorang yang mengalami krisis identitas akan mudah mempertanyakan berbagai hal yang berkaitan dengan identitas dirinya, seperti kepercayaan, nilai hidup, pengalaman, tujuan, ataupun perasaannya.<\/p>\n Seseorang tidak perlu panik ketika mengalami fase ini, karena fase ini adalah fase normal yang harus dilewati. Namun akan menjadi perhatian serius jika fase ini tidak berhasil dilewati. Menurut psikolog Alexandra Gabriella, M.Psi. dalam program Bincang Sehati DAAI TV, ada beberapa hal yang akan dialami seseorang jika ia gagal membentuk identitasnya.<\/p>\n \u201cKalau mereka gagal menentukan identitas mereka, mereka bisa mengalami gangguan-gangguan seperti borderline personality, dependent personality<\/em> dan sebagainya, dan itupun menjadi sebuah lingkaran setan ya. Dan kalau mereka sudah di tahap punya gangguan kepribadian, jelas mereka akan lebih rentan mengalami identity crisis<\/em> yang lebih berat lagi. Karena mereka gak punya identitas atau value <\/em>yang lebih jejeg<\/em> untuk menjadi tolak ukur mereka terhadap perubahan, terhadap bagaimana mereka menyesuaikan diri,\u201d ujar Alexandra.<\/p>\n Kapan seseorang yang mengalami krisis identitas harus mencari pertolongan atau bantuan dari tenaga profesional? Alexandra menjawab, ketika di titik semua emosi dan pemikiran sudah memengaruhi fungsi produktivitas.<\/p>\n \u201cJadi males kuliah, nilainya jadi jelek, males ketemu teman-teman, dan sepertinya kayaknya udah mulai gak semangat melakukan apapun. Kuncinya adalah produktivitas itu. Kalau memang semua hal yang dirasa tekanan tadi sudah menimbulkan sebuah perubahan yang bikin kita jadi semangat, tidak punya energi, dan ada perubahan pola makan, perubahan pola hidup, nah ada baiknya memang mencari pertolongan profesional,\u201d imbuh Alexandra.<\/p>\n